Boswellia jest naturalnym związkiem pochodzącym z Indii i Bliskiego Wschodu. Boswellia jest od wieków wykorzystywana w Indiach do celów leczniczych ze względu na wiele korzyści. Jednak jego właściwości dopiero niedawno zostały poznane na Zachodzie i stały się bardzo atrakcyjne dla środowiska naukowego. Jest on również używany w Indiach jako kadzidło w tradycyjnych ceremoniach, ponieważ jest aromatyczny.
Jak pozyskuje się boswellię?
Ten naturalny składnik jest pozyskiwany poprzez nacięcie pnia drzewa boswelli, w celu zebrania z niego oleożywicy. Przed użyciem musi zostać poddana procesowi filtracji, w wyniku którego uzyskuje się dwie różne substancje. Z jednej strony olejek eteryczny a z drugiej żywica.
Zastosowanie.
Boswellia może być stosowana zarówno miejscowo, jak i doustnie. Do użytku miejscowego, aplikacje na rany lub obszary urazu są powszechne, pomagając skrócić proces gojenia. Do stosowania doustnego są to zazwyczaj kapsułki, tabletki lub syrop zawierające co najmniej 65% kwasu bosweliowego.
Jak łączyć boswellię?
Ten naturalny składnik jest bardzo zalecany sam w sobie, zapewniając wiele korzyści. Jednak połączenie boswellia z innymi substancjami, takimi jak kurkuma, zwielokrotnia jej działanie. Przyprawa ta, oprócz zastosowania kulinarnego, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Skład.
Boswellia zawiera w swoim składzie monoterpeny, diterpeny, triterpeny, tetracykliczne kwasy triterpenowe i pentacykliczne kwasy triterpenowe. Terpeny i terpenoidy są częścią składu olejków eterycznych i mają właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antybakteryjne.
Właściwości.
1. Naturalne środki przeciwzapalne.
Główną zaletą boswellia jest jej działanie przeciwzapalne, ponieważ pomaga zmniejszyć ból stawów, który jest najczęściej spowodowany stanem zapalnym tkanek. Ponadto efekt ten osiąga się niemal natychmiast, co czyni go bardzo przydatnym dla sportowców.
Jego działanie przeciwzapalne sprawia, że zalecany jest jako leczenie uzupełniające reumatoidalnego zapalenia stawów, łagodząc objawy tej przewlekłej choroby zapalnej. Z drugiej strony, jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest on wysoce zalecany w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, najczęstszej formy zapalenia stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje dyskomfort podczas poruszania stawami, co prowadzi do ograniczenia ruchomości, bólu i stanu zapalnego.
Wreszcie, łuszczyca i trądzik, dwa problemy skórne, które są szeroko rozpowszechnione w społeczeństwie, również wydają się być zmniejszone, gdy ta naturalna substancja jest stosowana.
2. Wzmacnia odporność.
Boswellia jest również bardzo korzystna dla układu odpornościowego, pomagając organizmowi bronić się przed patogenami i innymi czynnikami szkodliwymi dla zdrowia. Według wielu badań, kwasy bosweliowe wspomagają produkcję limfocytów. W ten sposób wspomagają tworzenie przeciwciał, niszczących obcych najeźdźców: bakterie i wirusy.
Przeciwwskazania.
Boswellia jest dobrze tolerowana i nadaje się do stosowania u zdecydowanej większości osób. Nie może być jednak stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Ponadto, kwasy bosweliowe mogą powodować pewne interakcje z innymi lekami, więc jeśli bierzesz boswellia, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
